क्या आप यह आसन के बारें में जानते है।

-

 क्या आप यह आसन के बारें में जानते है।


Build your body

यह आसनों की रानी के रूप में जानी जाती है जो आपके मन, शरीर और आत्मा के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है। 

क्या आप जानते है। सर्वांगासन तीन भागों का एक संयोजन है जैसे "सारा" "अंग" और "आसन" जिसका अर्थ है "सभी शरीर मुद्रा"।  यह एक ऐसा आसन है जो आपके थायरॉयड ग्रंथियों के लिए दबाव मालिश सहित आपके पूरे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण और सहायक है।

सर्वांगासन



इस करने के लिए आसन से अन्य लाभ भावनात्मक रूप से और अन्यथा स्थिरता का प्रक्षेपण है। इसके लाभ प्रत्येक पेशी जिसे धक्का दिया जाता है और खींचा जाता है, अंदर के अंगों को लाभ पहुंचाती है, जो बदले में आपके शरीर और चेहरे पर दिखाई देती है।  यह तंत्रिका तंत्र को soothes करता है जो अन्यथा अवांछित काम के साथ लोगो को अतिभारित लगता है।  इस आसन को व्यकक्ति अगर ठीक से करने लगे तो  इस से यह ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, भारी सांस और सांस में तकलीफ से संबंधित आपकी



 बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है।  पाचन समस्याओं में से एक है जो कई लोगों को सामना करना पड़ता हैं, फास्ट फूड और अन्य जंक के कारण हम अपने पेट में भरते हैं।  इस आसन द्वारा से आप देखेंगे आपके भोजन के साथ आपकी पाचन क्रिया भी आप  बेहतर होगी और फिर साथ ही साथ आपका शरीर बेहतर स्वास्थ्य का स्थान होगा।  यदि आप एनीमिक होते हैं तो आपकी स्थिति केवल इस आसन को करने के साथ-साथ आहार और व्यायाम की



 आदतों में दैनिक दिनचर्या में सुधार कर सकती है।  आपमे से बहुत कम लोगो को पता होगा कि इस आसन को किस रूप में जाना जाता है। चालिए हम आपको बताते है। इस आसन को कैंडल स्टैंड के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि आपको अपने शरीर को मोमबत्ती की तरह सीधा रखना होता है।  यह आसन उन सेक्स ग्रंथियों को विनियमित करने में भी मदद करता है जो हम सभी जानते हैं कि भविष्य के माता-पिता के साथ-साथ एक अच्छे सेक्स जीवन के लिए भी बहुत फायदेमंद होंगे।  रक्त और शुद्धि कारकों के अच्छे संचलन के कारण शरीर के निचले हिस्से के अंग आपके शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं।  खिंचाव के कारण आपकी गर्दन की मांसपेशियां भी लाभान्वित होती हैं।  यह प्रसव के बाद महिलाओं के लिए अनुशंसित पोज में से एक है और जो दर्दनाक माहवारी चक्र से गुजरती हैं।


Home equipment

RYLAN Resistance

Owme Triple Spring Tummy

Healthex Digital Pedal Exerciser

Reach Air Bike Exercise

स्वस्थ रहे और दूसरों को भी  स्वस्थ रखें 


यदि आपको लगता है । इस जानकारी से किसी को लाभ होसकता है । तो जरूर सांझा करे।



Grow pk fitness health advice को लाइक कंमन्ट्स करके अपना सहयोग दे।


...............................................................


Do you know this posture?



 It is known as the queen of rugs which is very beneficial for your mind, body and soul.

Home use equipment



 Do you know.  Sarvangasana is a combination of three parts such as "whole" "limb" and "asana" which means "all body posture".  

Sarvangasana


This is an asana that is very important and helpful for your entire body, including pressure massage for your thyroid glands.  The other benefit from doing this asana is the projection of stability emotionally and otherwise.  Its Benefits Each muscle that is pushed and pulled benefits the inside

 organs, which in turn are visible on your body and face.  It soothes the nervous system that makes people feel overloaded with otherwise unwanted work.  If one starts doing this asana properly then it can help you in curing your diseases related to bronchitis, asthma, heavy breath and shortness of breath.  Digestion is one of the problems that many people face, due to fast food and other junk that we fill in our stomachs.  With this posture, you will see that with your food, your digestive system will also be better and then at the same time your body will be a place of better health.  If you are anemic then your condition can improve daily routine in doing this asana as well as diet and exercise habits.  Very few of you will know what this posture is known as.  Let us tell you.  This asana is also known as candle stand because you have to keep your body upright like a candle.  This asana also helps in regulating the sex glands that we all know will be

 very beneficial for future parents as well as a good sex life.  Due to good circulation of blood and purification factors, the lower body parts make your body strong and healthy.  Stretching also benefits your neck muscles.  It is one of the recommended poses for women after delivery and for those who go through a painful menstrual cycle.





 Stay healthy and keep others healthy



 if you feel .  Anyone can benefit from this information.  So definitely share.




 Like your comments on Grow pk fitness health advice and give your support.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

हेल्दी कैसे रहे ।

-
Image
 हेलो दोस्तों स्वागत है । आपका Grow pk fitness health advice में ।  T his is immunity boost  see this Fast read than buy Wellbeing Nutrition Grandma's Kadha- Ayurvedic Kadha Cureveda Greens - Pure Plant Superfood Emeveta Herbal Organic Pure Panch Tulsi Drops Ark Immunity Booster 20ml (Pack of 8) Kapiva Wheatgrass Juice दोस्तों सबसे पहले तो हम ये जानेंगे कि हमरी बॉडी में बीमारी आने का कारण क्या है। आखिर हम बीमार क्यू पडजते है। और अपने ये भी देखा होगा कई ऐसे लोगो को जो बहुत कम बीमार पड़ते है। ओर कई लोग बोत जल्दी बीमार पड़ जाते है । आखिर उसका कारण क्या है। पहले तो हम ये जानेंगें की हम बीमार क्यों पड़ते है। इसका क्या कारण है। में आपको बतादूँ दोस्तों यदि हमें करण ही पता चल जयेगा की बीमारी हमारी बॉडी में क्यों आती है। कारण दोस्तों सिम्पल सा है। आजकल लोगों रहन सहन ।खान पान बिल्कुल ही ख़राब हो रखा है। दोस्तो एक बात जरूर धियान में रखना जैसा हमरा खान पान होगा वैसा ही हमारा स्वास्थ्य  होगा। दोस्तों यदि आप समय से सोते है । या नही। ये भी आपके स्वास्थ्य पे निभर करता है। यदि आप 6 से 7 ...
Read more

07-07-2010 Part 2

-
Image
07-07-2010 पार्ट .2 Best mobiles offers on Amazon   https://amzn.to/3t3vwP6 https://amzn.to/3vm5s3o  हेलो दोस्तो कैसे है । आप आशा करता हुँ। घर मे सब शुभ मंगल हो । दोस्तों जैसा कि मैने पहले पार्ट में पार्ट 1 👉07-07-2010,👈 बताया कि एक लड़की थी । जिनसे मुझे प्रपोज़ किया था। तो दोस्तो अब आप ये भी जानना चाहते होंगें की उस लेटर में कौनसी सायरी लिखी थी।  तो दोस्तो सायरी ये थी। यु तेरा सामने आना यु मुझे देख के मुस्कुरा देना नाजाने ये कोनसी कशिश है। मुझे पागल कर गयी ये तेरी मुस्कुराआहट के साथ तेरी ये गहरी निघाये मुझे रात को सोने नही देती। तो दोस्तों उस लेटर में ये सायरी लेखी थी दोस्तों मुझे कॉमेंट में जरूर बताना आपको केसी लगी। ओर प्रपोज़ मुझे उसने एक सायरी लिख के उसके साथ उसमे लिखा था । कि अगर तुम्ह भी मुझे लाइक करते हो तो मेरा ये लव लेटर अपने साथ मेरे सामने घर लेजाना यदि आप मुझे पसंद नही करते हो तो ये लव लेटर मेरे सामने फाड़ देना। तो दोस्तो मेने उसका लव लेटर नही फाडा था मेने उसका प्रपोजल एक्ससेप्ट करलिया था। कुयक़ी दोस्तों मे भी उसे लाइक करता था। हम 3 दोस्तों में उसने मुझे ही पसन्द ...
Read more